一直在追求更完美
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璇媽是一個沒花錢上課就無法持之以恆去運動的胖子,曾經報名板橋國民運動中心的有氧及飛輪課,一星期固定時間兩堂要去上,卻時常因為個人因素無法前往,久而久之就浪費了兩個月8堂的課程。

 

雖然國民運動中心的費用較便宜,一次兩個月,不綁約、不預繳,但是璇媽時常就在浪費那些課程費用,懶得去上或是錯過時間。

下課後有時想沖個澡,還要在意外人眼光、自備吹風機、或是付費吹風機、置物也要錢(天啊,超坑),在那裡洗澡吹頭也不太自在,穿太少一堆人看著妳,還有小孩子跟你一起搶吹風機跟位置…

 

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所以璇媽決心想要找一間人少又能專注各時間都能運動的【健身中心】,來擺脫懶惰不想運動的惰性、順便體會大家一起運動後的愉悅感。

 

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起初板橋的運動中心幾乎都找遍了,不是價格昂貴之外,就是價格不穩,再來就是交通不方便。若是運動上,離家近又好停車,甚至走路去也順,才是我們最優先的考量。

 

同事曾跟我推薦Word Gym(世界運動中心),說真的,它的設備非常齊全,泡澡、烤箱、應有盡有,課程等都是最多元化的,但為何我最後沒選擇它呢?

 

因為…人、太、多!!!!!

 

我最討厭跟一群人搶上課佔位置、洗澡佔位置、烤箱佔位置、器材搶著用,甚至上課還會打到左右邊的人,運動本來要盡情伸展,搞得動作只能做一半,一樣都是花錢,幹嘛要這麼委屈?況且這樣運動的效果一定是很差的,那我不如去國民運動中心好啦!!!

 

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而且它的價格實在太業務化,問到每個會員月費或會費都似乎有明顯的不同,實在讓我不敢恭維,所以最後我與璇爸決定從板橋不強力招生的健身中心開始尋找。

 

網搜過後,發現超好停車、人少、景觀佳、設備尚可的健身中心-【板橋環球健身中心】。

 

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其實我最初的要求就是【人少】,其次是交通與課程、最後是設備及營業時間。

 

板橋環球健身中心位在板橋車站,也算屬於板橋環球內,交通上捷運站就能到達,走路也離我家超近,就算要騎摩托車或開車,板橋車站旁就有停車場,摩托車不論平假日,一律記次,停一次只要10元,超划算。

 

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至於有些人覺得環球健身中心位於24.25樓,不是車站內每個電梯都能到達,非常難找可上電梯,所以璇媽決定帶大家走一遭(圖示)。其實一開始真的有點難找,但走個兩次後,就熟悉了。

                                                           

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直達24樓的這個辦公電梯,只會到1.2及24樓,2樓是位於環球內的【指舞春秋】按摩,板橋環球健身中心會員按摩還有專屬優惠價,運動完直接下樓按摩超享受,這也是璇媽選擇板橋環球健身的主因之一(笑),我一星期要2次舒壓才行。  

                                                                                   

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每次到24樓,門口就有館員熱情招呼,免費領取浴巾。專項課程(參考課表)則是在門口提前50分鐘劃位。

 

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本月每日的課程表給大家看看,每月可能會有小變動或新課程推出,其實團體課程我很多都沒上過,所以無法跟大家解釋是什麼課,不知道的話都能問館員喔。

 

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課程強度使用顏色區分,白色底是一般強度的課程,紅色底則是強度較大的進階課程。

 

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至於網路上有許多負面的傳聞,璇媽親自長期體驗的感想Q&A分享給大家…

 

Q:據說板橋環球健身中心快倒了?

A:快倒了?卻還是每個月有新老師進駐教課,難道老師簽約只簽一個月的嗎?璇媽疑惑。而且不強力招會員一直是他們與眾不同的特色,就是要給大家一個舒適的運動環境。

 

Q:設備一直壞沒人修?

A:說真的,這間健身房的人真的很少,我其實沒有注意壞的器材到底有沒有人修,我只知道每次我要使用什麼器材都一定用的到。

 

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Q:服務態度很差?

A:我剛有提到,門口館員非常熱心接待,甚至我上課忘記帶鎖頭,都還有館員先借我使用;因為會員不會爆多,所以他們幾乎記得每個來的人,有時還會問我先生怎麼沒一起來?這應該不是每間健身房都做得到的服務吧?親切的像朋友一樣。

 

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Q:品管維安很差?鎖頭也要偷?

A:有人說忘記帶鎖頭所以櫃子沒鎖,離開不到幾分鐘東西就被偷了,但為什麼我看許多人都懶得鎖,東西也好像還在?每間健身房都有遺失東西的風險,人越少反而環境人為越不雜亂,至少目前璇媽覺得十分安全。

 

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Q&A結束後,帶大家參觀一下環境。<這是連假時期拍攝的,所以人最少大概就是這樣>

 

24樓都放置健身器材、教練課、付費課程教室等。

 

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25樓也有些許器材,跑步機、飛輪機、團體教室、飛輪教室、休息區及更衣淋雨室。

 

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設備雖然不多,但人少非常自在。璇媽喜歡在最旁邊的跑步機邊跑邊看24樓景觀,吹冷氣運動又能看風景,更能維持我運動的決心

 

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從國民運動中心跳到健身房的目的,也是因為我無法固定是否哪天能運動、哪天能上課,但報名了健身房,不侷限時間,就算天天想運動也都歡迎妳。

 

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許多人不愛上飛輪課,但是璇媽對飛輪課情有獨鍾,所以要特別為大家介紹一下飛輪課程。飛輪屬於【專項課程】,天天都有課,從早到晚都有,除了六日課程較少之外,任何時間來幾乎都有課上。

 

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飛輪課會提前一小時在櫃台劃位,基本上都一定上的到,有時遇連假,曾經只有三個人上課過(包含我和璇爸),完全就像教練專屬在教,這就是我要的人少。

 

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飛輪機也比國民運動中心高級許多,看得到轉速、公里速、阻力、騎乘時間等,每次下課都充滿成就感。

 

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璇媽自從來這裏運動後,幾乎每天晚上的飛輪課都上過,畢竟下班後來運動也是一種舒壓,從24樓看下去夜晚的板橋景觀只有美可以形容,雖然過程累得半死,但這種天天運動、無需理會旁人眼光、無須在意運動時是否沒位置、只要專注的運動的感覺真的很好,持之以恆的運動才是健康的維持。

 

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雖然很想再跟大家介紹一下飛輪課的內容與老師,但我覺得你們要親自來上,才能感受到每個老師的上課方式,璇媽個人觀感也只是淺見,只能說我覺得飛輪課根本沒有分紅色白色進階強度啊!!!晚上19:00後的每堂課強度都是一樣的,都爆累。

 

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寫著【新手入門】或【飛輪入門】的課,根本不如字面啊,第一次上的人肯定會被嚇到,難怪很多人不喜歡上飛輪課,俗稱鐵腿課。還好我以前在國民運動中心上過,現在來上強度較高的飛輪,就是挑戰耐力與意志力啦。

 

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在每次疲累身心後的淋浴,也是璇媽一大享受,由於更衣間無法拍攝,就聽璇媽細細訴說更衣室內容吧。

 

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更衣室內必定有一堆置物櫃,這些就是需要鎖頭的櫃子,更衣室外也有不需鎖頭的空間,看個人需求,基本上我每次進去都能放同一個位置,因為人真的很少。

 

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淋浴間不需搶、吹風機不需搶、烤箱有時根本只有我一個人(超棒),甚至光溜溜走來走去,在裡面吃香蕉也不會有人看你,不單是因為人少,這是因為健身房大家都一樣,這也是我棄國民運動中心的最大主因,大家都以運動為目的,所以毋須在意任何人的眼光。

 

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雖然這間健身房沒有泡澡區是一大遺憾,但幾乎所有設備都不需搶、不需擠,讓璇媽每次熱衷運動的心不被人擠人而澆息熱情,愛上時不時就帶老公一起上健身房健身。

 

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若是你更喜歡一群人上課的感覺,其實團體課程有些課也是會爆滿,但飛輪絕對不會(可能真的太累XD)。

 

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結束運動後偶爾也會運用一下【板橋環球健身中心會員】的優惠,到指舞春秋去全身指壓+腳底按摩90分鐘,這樣才不會練成金剛芭比(笑)。

 

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對了,不是我不介紹會費,是因為我忘記了,每個月固定扣款1450元,價格公開,大家都一樣,沒得殺價。入會費多少我真的忘記了,不過平均下來,我幾乎天天去騎飛輪、在裡面洗澡,一個月就算2000元也非常划算。

 

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若是你們在尋找人少,運動不用搶佔位,設施不需排隊;或是擔心自己不會跳什麼課程,進度跟不上等問題,推薦可以去【板橋環球健身中心】。

 

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因為人少,所以也能專心的運動+學習如何正確的動作。運動是重質不重量,對的姿勢與施力,會瘦得漂亮、健身對的地方、才能真正增強心肺及體力。

 

【板橋環球健身中心】
地址:板橋縣民大道二段7號4樓(北1A)
電話:02-8969-9956
<營業時間及去的方式均在本文介紹如何去健身中心時圖文解說>

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  • Tyler
  • 請問一個月1450是所有課程都能參加嗎?
  • Shean尚恩璇
  • 沒錯喔~有些自費課程也會在一開始送抵用卷~等於不用付費