不說不知道！原來胸部也需要呼吸！
長期穿鋼圈內衣、不管什麼J型軟鋼圈、W型鋼圈等等，通通都一樣!束縛住的不光是胸部，連肌膚都強制包覆無法呼吸！這跟裹小腳的原理一模一樣，長期被裹的小腳健康嗎？
但又不能一竿子打翻一條船，不是說鋼圈內衣不好，但只能說它更適合需要束縛的時刻穿，其他時候妳必須讓胸部呼吸與解放！
上班穿整天鋼圈、運動也穿鋼圈、夏日悶熱也死命給她塞進去，妳說妳習慣了，但妳的胸部怎麼還沒習慣？一不穿內衣就直接打回原形，而且還變形的更嚴重！
有人跟我說：我穿無鋼圈，可是不知道為什麼還是很不舒服，還花了好幾千去買那些內衣名牌，覺得找不到適合的內衣很煩。
防疫在前，不論居家檢疫、居家隔離、或是不想出門、不想在外用餐，那在家到底要吃什麼呢？
泡麵較不健康只能暫時飽肚、自己下廚要準備很多食材、外食有時候很難均衡、想吃的種類還要分開買……
但現在有更澎湃吃飽飽的選擇！不論小家庭、大家庭，在家就可以吃到肉多多4~6人外帶分享餐啦！只要前20分鐘電聯，來店外帶免下車，就可以享受多達1800g的超狂肉品，牛豬雞通通有！不想出門的話，雙北桃園外送均免服務費！
所以我們家立馬提前20分鐘電聯，訂購了【肉多多飽胃站外帶呷飽分享餐】，到附近最近的分店自取。
如果說全台最美火鍋店，真的不誇張，璇媽絕對推薦大家位於新北林口這間【喜園風味涮涮鍋】，因為會完全顛覆你對火鍋店的既有印象。
從店外觀看得到店內用餐環境至少有兩層樓，而且如果沒有看到斗大的【喜園】兩個字的話，我真的會以為是西餐廳或是網美下午茶餐廳。
喜園涮涮鍋是大台北（台北、新北）的連鎖品牌火鍋店，以有機健康的食材打造一片獨創風格的餐點，從蔬菜、湯底甚至到肉品，幾乎都是他們自種的慈心認證有機食材。
最重要的是，原味湯頭是使用有機蔬果長時間熬煮而成，所有湯底都不添加大骨粉及味精，所以非常符合現代人想要吃得健康又美味的需求。
在內湖闖蕩這麼多親子網美餐廳，最推薦好評的幾乎都在大直ATT內，然而這次璇媽又帶大寶來尋找網美店啦！
其實大直ATT的餐廳幾乎都佈置得很情境，尤其是這間【義沐Eat MU】，完美結合網美想美拍照、孩子能開心用餐兩大主軸來設計，從店外就發現這如同森林造景般的意境餐廳。
餐廳的頂端天花板不是黑白一片，而是一朵朵造型的雲朵飄浮在空中，遠遠看著還真讓人好奇想一探究竟。
圍繞整個餐廳周圍都設置許多綠色植物，與特別設置的木屋架結合，就像在小木屋內用餐，少了屋頂，多了漂浮著美麗雲朵。
進入餐廳內部就可以看到開放式的吧檯及廚房。
大家是否跟我一樣愛吃海鮮及燒烤呢？如果一樣是愛好者，還沒吃過板橋這間地表最強海鮮燒烤，那就真的落伍啦！
板橋這間【火夯seafood 海鮮燒烤】，以斗大的“地表最強海鮮燒烤”招牌放置路口來吸引過路客的眼球（我就是其中之一），且為了讓燒烤更有氣氛，採戶外燒烤半露天式的空間，讓人沒事就想揪一堆親朋好友來這大啖海鮮喝啤酒！
我非常喜歡這樣戶外的燒烤餐廳，雖然夏天氣溫高，但由於店家只營業晚上，相對的氣候較也沒白天那麼悶熱。
原先以為現代人怕熱不一定買單這樣的餐廳模式，沒想到經由我長期觀察，店家生意真的好得沒話說！
許多人就愛這種像是到宿霧沙灘上享受燒烤的戶外BBQ餐廳，喝杯啤酒、吃海鮮燒烤！雖然這裡沒沙灘，但是在這種爽朗舒適的環境跟朋友喝一杯，與拘束在餐廳內文儒的乾杯是完全不一樣的feel啊！
說到近年來快速崛起造成轟動的板橋冰甜品，我想應該非【何家古制秘糖】莫屬了。
好吃的程度讓人一吃就無法忘懷，不論交通完全沒有到達附近、汽機車停車都有些不便、雪花冰幾乎不能外帶等，卻還是引來媒體採訪、淡季還能賣上幾千碗、最重要的是，連我自己都是常客。
想到第一次來這裡吃的情景，那時真的只是想來吃個雪花冰，卻意外看到珍珠奶茶雪花冰這個選項，一試成主顧，而珍珠奶茶雪花冰也成為他們的人氣招牌冰品。
店家將店舖的環境維持的相當好，即使人潮洶湧，每次來依舊整潔、乾淨，讓客人能舒適的享受冰甜品。
大直內湖根本是親子餐廳的雲集所！這次居然發現有鐵道直接設計在餐廳內部環景的親子餐廳，就在大直ATT的五樓！
這裡五樓全層都是餐廳，其中樂福銀河鐵道餐廳就是這層樓佔大面積的親子餐廳，從入場外就能看到可愛的白熊在玻璃上跟我們Say hi!
入場則是在轉角的地方，由服務生在這裡帶位，不過一進門就要先跨越鐵道嘍！
鐵道在開始行駛經過這個入口還會擋下平交道護欄，是不是超專業？鐵道迷真的不能錯過這裡啊！
在餐廳外圍，整個環繞小火車的鐵道，這個火車的座位不論大人小孩通通都可以乘坐喔，所以大人也能美拍打卡幾張，跟小孩一起同樂。
愛吃韓式料理又想吃韓式烤肉到底要去哪裡吃才能同時滿足？西門町這間肉倉韓式烤肉就是個不錯的選擇！
璇媽關注這間韓式烤肉非常久，因為訂位不論平假日幾乎都是滿滿滿，所以特別提早一個月訂位來享用韓式烤肉吃到飽！
從店外就能看到斗大的招牌，在峨嵋停車場附近，非常的好找，進去後就坐電梯上三樓啦！
四樓門口的自動門上能看到營業時間及個人價位。平日午餐每人$599+10%服務費、晚餐及假日每人$699+10%服務費，個人覺得韓式烤肉吃到飽這個價格很合理。
其實還沒進門就能聞到濃濃的烤肉香，進門後不論是裝潢、食物香味、韓式冷盤小菜、韓式熱炒等等，都能明顯身陷韓國餐廳的感覺。
璇媽是道地的板橋人，一到假日就是要發掘好吃的早餐來介紹給大家。最近板橋又掀起一股讓起司控瘋狂的早餐，所以決定帶大家來一探究竟。
隱身在江翠黃昏市場內這間超隱密的早餐店－【就是要吃早餐】，連招牌都要找一下才發現到（笑），而最近IG熱烈瘋傳他們的【溶岩起司肉排蛋】圖片，讓璇媽忍不住也要來朝聖一下。
不過餐廳內部頗讓我意外的，原以為只是餐點吸睛，沒想到餐廳內部也有亮點。
除了散發懷舊的校園風之外，桌椅也選用學校的木桌椅，牆上還要搞得很黑板，連抽屜都有一本類似學生的塗鴉。
先附上影片介紹給大家欣賞一下，看完對照圖文會更身入其境喔！
上次為大家介紹品質超好又便宜的燒肉吃到飽，這次加碼又回到板橋啦！
在板橋文化路上這間【原月日式頂級帝王蟹燒烤吃到飽】，是最近被許多人挖出的一間中價位的吃到飽燒烤店。
一旁還有一間HOT7，明顯的客群不同啊！
招牌明顯的就是【帝王蟹】、【燒烤】吃到飽，尤其是帝王蟹非常吸引人想去一探究竟。
店內座位其實蠻寬廣的，光線充足。一樓都是大約4人以下的座位區。
大阪的黑門市場是當地較平價的海鮮、生鮮、蔬果以及牛肉的公開販賣所，除了生食販賣之外，還有現場烹調給現場的客人品嚐，也有些日本在地的特色小吃。
其實本來璇媽進去逛逛時，以為黑門市場很小，且價格會“超級便宜”，但既定印象只是一個先入為主的觀念，日本物價其實本來就比較高，有時他們的平價，對我們來說，價格還是頗高的。
但這邊還是先不要討論價格，去日本大阪玩總是要吃一些特色小吃，畢竟回國也不一定會吃得到這種新鮮、高品質的海鮮或是牛肉等等，所以一早空腹帶著6~8千日圓（台幣約2~3千）來大吃特吃吧！
文末有影片，在地鐵日本橋8號出口出來，右轉不到2分鐘就會看到黑門市場的側門！
黑門市場營業時間在每日9:00~18:00，所以千萬不要來吃晚餐，因為他們關門啦！
璇媽是忠實的Wor Hair府中店的客戶，因為他們的重新裝潢，又不小心拖了兩個月沒有整理我的瀏海及護髮！夏季的悶熱漸漸到來，頭皮油、髮尾乾的問題又開始找上我了！
有人說看起來年輕的秘密之一，就是髮質要好！所以府中店重新裝潢開幕後，我立馬又來護髮燙瀏海嘍！
店面在非常熱鬧得南雅夜市附近，也靠近捷運府中站，外部裝潢沒有甚麼改變，一樣一眼就看得到在哪（笑）。
上了二樓後，明亮的光線、寬廣的空間、以及比以前更多的座位，真的讓人煥然一新啊！
不囉嗦，我還是找我最常找的設計師“里歐”服務！
